A técnica de PNL Ponte para o Futuro é uma das mais famosas e ao mesmo tempo mais básicas.

Esta técnica é tão importante que é utilizada como um passo final para muitas outras técnicas.

O objetivo da ponte para o futuro é fazer com que a pessoa grava uma mensagem no seu inconsciente sem a necessidade de instalação por herança.

Execução

Na ponte para o futuro se utiliza o conceito de linha do tempo e de associação/dissociação. Entretanto a pessoa não precisa conhecer nenhum conceito da PNL para executar esta técnica.

Para realizar a ponte para o futuro, primeiro você precisará saber qual a cena que deseja viver mentalmente.

Então, caso ainda não tenha feito isso, imagine a cena detalhadamente de maneira dissociada, quando estiver satisfeito com a qualidade e quantidade de detalhes, siga para o próximo passo.

Atenção: se necessário verifique a ecologia da cena imaginada antes de prosseguir.

Agora, para aplicar a ponte para o futuro propriamente dita, simplesmente se associe à cena e viva com a maior intensidade possível.

Imagine os detalhes visuais pelos seus próprios olhos, como se você estivesse na cena.

Imagine os sons que chegam em seus ouvidos. Há muito barulho? Vozes? Silêncio?

Finalmente, sinta com intensidade todos os sentimentos externos e internos. Você sente toques? pressões? um frio na barriga? felicidade? realização?

Pensamento Positivo

A ponte para o futuro é considerada por muitos practitioners como o “pensamento positivo” dentro do contexto da PNL.

Isso por que quando pensamos no futuro brilhante, nossa mente tende a entender que é realidade.

Entretanto, por se associar, na ponte para o futuro esse poder do pensamento positivo é potencializado.

Conclusão

Geralmente este exercício da PNL é muito intenso e as pessoas retornam muito satisfeitas e felizes.

Este exercício é tão poderoso que geralmente é o fechamento de qualquer outra técnica da PNL.